גיל ההתבגרות (גילאי 12-18) הינו שלב התפתחותי חשוב ביותר, אך אינו שלב קל בחיים. מדובר בתקופה מורכבת הכוללת הרבה רגעים יפים אך גם אתגרים והתמודדויות בתחומים חברתיים, מגדריים, לימודיים ורגשיים. זאת במקביל לקשר המשפחתי שלא פעם מהווה אתגר מורכב בפני עצמו. לא אחת חווים המתבגרים תחושות של בדידות, פחדים ושינויים בדימוי העצמי. כל השינויים והסערות המאפיינות את גיל ההתבגרות יכולות להרגיש כמו מירוץ מטורף.
איך אני אדע אם המתבגר או המתבגרת שלי זקוקים לטיפול?
לא מעט הורים פוטרים את הקושי של גיל ההתבגרות באמירה שגורה 'החיים שלהם טובים, יש להם הכל, חכו שיגדלו ואז הם באמת יבינו מה זה קשה'.
נכון הוא שהחיים הולכים ונהיים מסובכים ומורכבים יותר ככל שאנחנו מתבגרים אבל לא בהכרח קשים יותר. מתבגרים צעירים מתמודדים עם הכניסה לעולם המבוגרים כשהם מוצפים הורמונים ומתחוללים בהם שינויים מהירים המצריכים מהם להתווסת ולהסתגל באופן קיצוני בלי ניסיון החיים העשיר שיש לנו ההורים – וזה? באמת קשה.
לפניכם רשימה של סימנים שיש לשים אליהם לב ועשויים להעיד שהמתבגר או המתבגרת שלכם יכולים להפיק תועלת מטיפול:
נסיגה ממעורבות חברתית
התנהגות
נסיגה ממעורבות חברתית
התנהגות
מתבגרים נעים באופן טבעי מהתלות בחיק המשפחה אל עבר קבוצת החברים, שימו לב כשמתבגר הולך ומתבודד או נמנע ממפגשים חברתיים, אם נוצרו קשיים חברתיים ביחסים עם חברים
אכילה ושינה
התנהגות
אכילה ושינה
התנהגות
שינויים בהרגלי אכילה – כשהם אוכלים יותר מדי או פחות מדי
שינויים בדפוסי שינה – אמנם מתבגרים רבים הופכים את היום והלילה, ישנים עד מאוחר ומטיילים בבית בשעות הקטנות של הלילה, שימו לב אם הם סובלים מנדודי שינה או עודף שינה באופן חריג
שימוש בחומרים ממכרים והתנהגויות של פגיעה עצמית
התנהגות
שימוש בחומרים ממכרים כסמים ואלכוהול דורש התייחסות מיידית
התנהגויות פגיעה עצמית – חתכים, כוויות, סימנים כחולים ושאר התנהגויות הרסניות כלפי עצמם מצריכים התייחסות מיידית
התנהגות מינית
התנהגות
התנהגות מינית
התנהגות
התנהגות מינית מוגברת מאד או לא מותאמת – מתבגרים עוברים שלב בחיים שבו הם מוצפים הורמונים ומסוקרנים מהתנסויות ראשונות בתחום, כהורים עלינו לוודא שהם מתנסים באופן מבוקר, עם פרטנר או פרטנרית בגיל המתאים ולא מסתכנים
סימנים מוגברים של חרדה ודיכאון
רגש
תחושת עצבות תמידית, תחושות של ייאוש
חרדה, דאגות קיצוניות או פחדים
אבדן הנאה ועניין מפעילויות שבעבר היו אהובות עליהם
י
אי קבלת מרות כלשהי
התנהגות
אי קבלת מרות כלשהי
התנהגות
לנער/ה יש קושי רב בקבלת סמכות כלשהי ונראה כי אף אחד לא יכול להגיע אליו
בתחום הלימודי
התנהגות
בתחום הלימודי
התנהגות
ירידה חדה או פתאומית בהישגים הלימודיים, נפילה ברמת הציונים שלא ניתן להסביר באופן מתקבל על הדעת, אבדן עניין ומוטיבציה להצליח
קשיים והתנגשויות עם דמויות סמכות
עליה חדה בהתנהגויות עברייניות ואלימות
התנהגות
הילד מגיב באלימות למצבים אותם היה מסוגל להכיל בעבר ו/או נראה שהוא מתחבר יותר עם גורמים עברייניים או מפוקפקים או שהוא התחיל לעסוק בפעילות לא חוקית
קושי בוויסות רגשי
רגש
שינויי מצב רוח קיצוניים – פסגות או תהומות של מצבי רוח, עצבנות או אפתיות כדאי לשים לב
קושי בהבעת רגשות
קושי בשליטה ברגשות
יתרון נוסף לטיפול:
בגיל ההתבגרות בני הנוער חשים פעמים רבות שההורים לא יכולים להבין אותם ובטח שלא יכולים לעזור להם. ממקום זה נמנעים רבים מהמתבגרים מלשתף את ההורים בחייהם ולבקש מהם עזרה. לכן לטיפול יש חשיבות רבה, היות והוא עשוי להיות מקום בטוח המאפשר קשר עם אדם מבוגר מיטבי המסייע לו לבחון את חייו ממקום לא שיפוטי. המטפל מהווה עבור הנער/ה מבוגר בעל ידע וניסיון. העובדה שהוא אינו ההורה מקלה על הנער/ה לשתף אותו בתכנים אישיים ולהתייעץ איתו. זאת, בלא שיתייחס לדברים באופן שיפוטי, מאשים או חרדתי ודאגני מדי.
הטיפול הרגשי והקשר עם המטפל עוזר לבני נוער עוזר לפתח את האינטואיציה ואת העולם הרגשי וכן להתנסות במערכת יחסים נורמטיבית ומקבלת.
ברוב המקרים הטיפול הפרטני בנער/ה משלב מפגשים של המטפל עם ההורים ומפגשים משותפים (הורים וילדים) בהתאם לצורך.
למצוקה אצל מתבגרים יכולות להיות פנים רבות, זוהי רשימה כללית של סימנים שכדאי לשים אליהם לב – אם אתם מתלבטים ביחס לתופעה, שואלים את עצמכם האם הסימן שהבחנתם בו אכן מצדיק פניה לטיפול או רק חלק שגרתי מגיל ההתבגרות, או אם אתם מבחינים במשהו אחר שלא צויין כאן ותוהים מה משמעותו, אתם מוזמנים לפנות אלינו להתייעצות.
נשמח לעמוד לרשותכם, להקשיב, לייעץ ולכוון. אל תהססו, אנחנו כאן איתכם
לחצו על כפתור או ווטצאפ או מלאו את הטופס המצורף