כיצד להיערך לקליטת עובדים שהשתתפו בלחימה או עברו אירועים טראומטיים
כיצד להנגיש לילד שההורה במילואים
כשההורה במילואים- טיפים להורה המגוייס.ת חשוב להסביר לילד שההורה נקרא לעשייה חשובה למען המדינה, החברה וגם למען הילד עצמו. "אמא עכשיו במילואים כדי לשמור עליך ומייד כשהמשימה תסתיים היא תחזור הביתה להיות איתך כי זה מה שהיא הכי רוצה. להורה שאינו משרת בתפקיד קרבי חשוב להיות בקשר טלפוני עם הילד עד כמה שניתן. האידיאל הוא […]
איך להרגיע את הילד באזעקה
אזעקה בהגדרה, נועדה ליצור לחץ שיניע אותנו לתפוס מחסה במרחב מוגן. הלחץ של האזעקה עצמה הוא עוד חלק בתקופה המתוחה והמאתגרת שכולנו עוברים. מה אפשר לעשות כדי לעזור לילדים (ולא רק להם) לעבור את התקופה הזאת בצורה רגועה עד כמה שאפשר. אם ננסה לחשוב קצת מחוץ לקופסה אפשר לבחון דרכים להפוך את הלימון ללימונדה ולהפוך […]
טיפול במתבגרים (12-18)
איך אני אדע אם המתבגר או המתבגרת שלי זקוקים לטיפול? גיל ההתבגרות הוא גיל קשה ומאתגר. לא מעט הורים פוטרים את הקושי באמירה שגורה 'החיים שלהם טובים, יש להם הכל, חכו שיגדלו ואז הם באמת יבינו מה זה קשה'. נכון הוא שהחיים הולכים ונהיים מסובכים ומורכבים יותר ככל שאנחנו מתבגרים אבל לא בהכרח קשים יותר. […]
פסיכולוגית ספורט
מהי פסיכולוגית ספורט וכיצד היא יכולה לסייע בבביצועים שלנו? פסיכולוגית הספורט הינה ענף במדע הפסיכולוגיה, המתמקדת בגורמים הפסיכולוגיים המשפיעים על ההשתתפות ועל ההישגים של הפרט או הקבוצה בענפי הספורט השונים, וכן בהשפעות הפסיכולוגיות על האדם הנובעות מאותה פעילות ספורטיבית. המטרה המרכזית של התערבות פסיכולוגית זו, היא הקניית כלים לספורטאי שיסיעו לו למצות את היכולות הפיזיות, […]
10 דברים שחשוב לדעת על הפרעת קשב וריכוז והיפר אקטיביות (ADHD)
ADHD- ראשי תיבות של Attention Deficit Hyperactivity Disorder או בעברית: הפרעת קשב וריכוז והיפר אקטיביות. 2. מדובר בהפרעה רפואית נוירולוגית. 3. אבל (וזה אבל חשוב) ADHD יכול להפוך לבעיה רגשית כשלא מתמודדים איתו נכון. לאורך זמן תהיה ירידה בהישגיו ובתפקודו של הילד. אלה יכולים להוביל לבעיות תפקוד והתנהגות שיביאו לבעיות ביחסים המשפחתיים ולירידה בדימוי העצמי […]
טיפול בטראומה
מהי טראומה ומהי תסמונת דחק פוסט טראומטית ואיך ניתן לטפל בה?
איך לבחור טיפול ומטפל מתאים לכם?
מומלץ לשאול את עצמך כמה שאלות: 1.מה הבעיה עימה אני מתמודד ומה המטרה אותה אני רוצה להשיג בתהליך? שים לב: לא תמיד יש לנו תשובה טובה לכך. לא פעם האדם חש מצוקה ומבין שהוא צריך טיפול, אבל מתקשה להגדיר את הבעיה ומכאן גם את הפתרון. זה לא אומר עליך משהו רע. הנפש האנושית היא דבר […]
